פרופיל של בוגד: סימנים של בוגד ואיך לזהות בגידה

הם לא אתך במאה אחוז: בוגדים סדרתיים לעתים קרובות מלהטטים במספר מערכות יחסים בו זמנית. הם כל הזמן מהמרים מזמנם כדי לקבוע את הדרך הטובה ביותר לענות על הצרכים שלהם. כתוצאה מכך, הם מופיעים לעתים קרובות כלא עקביים ולא אמינים. גם אם התחייבת לתוכניות מסוימות, אין להם בעיה לבטל אותן אם תופיע הזדמנות טובה יותר.

בוגדים סדרתיים עשויים להמעיט בהשפעות של בגידה כדי לנרמל אותה לכאורה בהקשר של מערכות היחסים שלהם. לדוגמה, הם עשויים להעיר הערות סתמיות כמו, אף אחד לא באמת נשאר נאמן לנצח, או, נישואים הם הונאה. עם האסטרטגיה הזו, סביר להניח שהם מקווים שתסכים איתם, ותחזק עוד יותר את מעשיהם.

יחסים פתוחים יכולים להיות בריאים ומועילים עבור זוגות רבים. אבל אם בן הזוג שלך מעלה את הרעיון באופן ספונטני, ייתכן שתצטרך לחקור אותו עוד יותר - במיוחד אם הם מראים סימנים אחרים של התנהגות חשודה. ייתכן שהם מחפשים לתרץ בגידה הנוכחית או למצוא סיבה לגיטימית לבגוד בך. זה נכון במיוחד אם אתה מרגיש לחוץ לקבל את הפרמטרים החדשים האלה, מה שלעולם לא אמור להיות המקרה כשאתה בוחן דינמיקה של מערכת יחסים.

בוגדים סדרתיים לעתים קרובות משתוקקים לנוחות והיקשרות מאחרים. מכיוון שלעתים קרובות הם חשים חוסר ביטחון לגבי עצמם, הם סומכים על אחרים כדי לשפר את ההערכה העצמית שלהם. כתוצאה מכך, הם עשויים לדלג ממערכת יחסים אחת לאחרת. אבל, מכיוון שהם לא יכולים להישען במלואם על מחויבות ואמון אמיתיים, מערכות היחסים שלהם חסרות עומק או שיש להם תחושת עומק שמתמרן על ידי הבוגד.

גורמי אישיות מסוימים עולים בקנה אחד עם בגידה סדרתית, כגון נרקיסיזם, סוציופתיה ובעיות בשליטה בדחפים. משתנים אלה נוטים להיות קבועים ונפוצים לאורך כל החיים. זה אומר שהם בדרך כלל לא מופיעים רק במערכות יחסים. לדוגמה, מי שבוגד בבן/בת הזוג שלו עלול גם להתנהג בצורה לא אתית בחברה, לנקוט קיצורי דרך מסוכנים או לא הולמים בעבודה, ולהצדיק אחרת התנהגות מזיקה.

נרקיסיזם: מישהו עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית מציג רמות גבוהות של יהירות וחשיבות עצמית. הם עשויים לבגוד בבני הזוג שלהם כדי להרגיש מוערכים ומיוחדים, או בכל פעם שהם מרגישים מוזנחים או חסרי חשיבות.

יהירות: יהירות עשויה למלא תפקיד בבגידה סדרתית. בוגדים עשויים לקפוץ מאדם לאדם כדי לזכות בהערצה למראה או להישגים שלהם.

סוציופתיה: מישהו עם נטיות סוציופתיות משקר לעתים קרובות ואין לו אמפתיה כלפי אחרים. לכן, הם עלולים להרגיש משועממים במערכות יחסים ולבגוד בבני הזוג שלהם מבלי לחוש חרטה.

הערכה עצמית נמוכה: הערכה עצמית נמוכה יכולה לגרום לאנשים לבגוד. הם עשויים לפנות למקום אחר כדי לקבל אימות אם הם לא חווים מספיק מזה במערכת היחסים הנוכחית שלהם.

טראומה קשה: טראומה היא מבשר להתנהגויות לא בריאות, כמו בגידה. מישהו עם היסטוריה של טראומה עלול גם להיאבק בהיקשרות במערכות יחסים.

התנהגות לא עקבית: אם מישהו ידוע בכך שהוא עובר ללא הרף מתחום עניין אחד למשנהו או מתקלקל בחלקים אחרים של החיים, ייתכן שהוא נוטה יותר לבגוד במערכות יחסים.

שליטה ירודה בדחפים: בגידה חופפת לעתים קרובות לשליטה ירודה בדחפים ולנטיות ממכרות. לבוגדים סדרתיים עשויים להיות בעיות עם מאבקים דומים אחרים, כגון הימורים כפייתיים או שימוש בסמים.

בוגדים סדרתיים יכולים לנסות לשנות את ההתנהגות שלהם במספר דרכים, כולל:

תובנה היא הצעד הראשון לקראת שינוי בר קיימא. זה מועיל לדעת למה אתה עושה משהו אם אתה רוצה לשנות אותו. מישהו שמבין מדוע הוא בוגד מציע מפת דרכים מדויקת יותר לצמיחה וריפוי. הם יכולים ללמוד יותר על המניעים שלהם באמצעות חקירה עצמית או על ידי עבודה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

טיפול, קבוצות תמיכה, ופגישות בנות 12 שלבים יכולים לעזור לבוגדים סדרתיים לשנות את דרכם. משאבים אלו מספקים תמיכה והכוונה לא שיפוטית. כמו כן, הם מציעים תחושת אחריות שיכולה לעזור לאנשים להישאר על המסלול. מכיוון שהתמיכה נראית שונה עבור כולם, מציאת המשאבים הטובים ביותר עבור המצב שלך עשויה לדרוש ניסוי וטעייה.

גבולות שומרים על אמון ויושרה בתוך מערכות יחסים רומנטיות. אם בוגדים סדרתיים רוצים להשתנות, הם חייבים להיות מוכנים לדבוק במגבלות כאלה. גבול, למשל, יכול להיות לאפשר לבן הזוג שלך לבדוק את הטלפון שלך בכל פעם שהוא מבקש. גבול נוסף עשוי להיות סיום כל התקשורת עם שותפים קודמים אם זה גורם לבן הזוג שלך לאי נוחות.

בגידה סדרתית משפיעה לרוב על כולם בדרכים עמוקות. בוגדים סדרתיים עשויים לפעמים להשתמש במנגנוני הגנה כדי להגדיר את התנהגותם, הנפוצה אצל אנשים עם התנהגויות ממכרות, ועלולים להיאבק בשמירה על מערכות יחסים ורגשות אשמה מבלי להבין לחלוטין מדוע. עבור אלה שבוגדים, זה יכול לגבות מחיר משמעותי מההערכה והביטחון העצמי שלך. זה עלול להחמיר את תסמיני בריאות הנפש הקיימים, וזה בהחלט יכול להגביר את הקונפליקט הבין אישי בתוך מערכת היחסים.

בנוסף, בני זוג עשויים גם להיאבק עם תסמינים קשורים של:

דיכאון

PTSD של בגידה

PTSD של יחסים

חרדת זוגיות

אם אתה נשואה לבוגד סדרתי, עלול להיות שתרגישי מהוססת לגבי הצעדים הבאים. בניגוד למערכות יחסים אחרות, הלוגיסטיקה של לעזוב נישואין היא מורכבת יותר, במיוחד כאשר ישנם ילדים. האפשרות להתגרש ולהתמודד עם השינויים הנלווים עשויה להרגיש כמעט בלתי אפשרית. אולם, אם את מרגישה כי את נתקלת בהזנחה או חוסר כבוד באופן עקבי, ייתכן שהגיע הזמן לשקול את אפשרויותיך.

במקרים מסוימים, זוגות בוחרים לנסות ולפתור את הבעיות שלהם דרך ייעוץ זוגי. למרות שבגידה סדרתית היא אתגר מורכב, ייעוץ לזוגות ונישואים עשוי להציע עזרה לאחר מעשה של בגידה. כמו כן, אפילו אם בסופו של דבר בני הזוג מחליטים להיפרד, הבנה ותובנות שמתקבלות דרך ייעוץ גירושין יכולות לעזור לשמור על יחסים ידידותיים ואזרחיים.

טיפול פרטני יכול לעזור לך להתמודד עם המצב. חפש מטפל המתמחה בתחום זוגיות ואם אפשר, בטיפול המבוסס על טיפול בטראומה. הם יוכלו לתמוך בך בתהליך של עיבוד רגשותיך, ולהציע לך כלים מעשיים להתמודדות עם המצב הספציפי שלך. ניתן להשתמש במאגר מטפלים מקוונים כדי להתחיל.

בוגדים סדרתיים לעיתים קרובות גורמים לנזק לאנשים רבים עם פעולותיהם. ההשפעות הללו יכולות להיות מזיקות במיוחד לשותפים המחויבים. אם אתה מתלבט בנאמנותו של בן/בת הזוג שלך, חשוב לשקול האם הם מציגים סימנים או תסמינים של בגידה סדרתית. בן/בת הזוג שלך עשויים להשתנות, אך חשוב לדאוג לבריאותך הנפשית במהלך תקופה זו. שקול לפנות לטיפול אם אתה מתמודד עם בעיות אישיות או זוגיות בעקבות בגידה.