מהן ההשפעות של גירושין על גברים?

גירושין הם תהליך רגשי שעלול להשאיר את המעורבים מרוקנים, מתוסכלים ועייפים. לסיים נישואים שהיו בעבר מקום מאושר הוא תהליך קשה שעלול לגרום לתהפוכות רבות. עם זאת, השפעות הגירושין הן משמעותיות יותר על גברים מאשר על נשים.

גברים רבים חווים בתחילה תחושת הקלה, אך תחושה זו חולפת במהירות ומתחלפת בלחץ, חרדה ודיכאון הקשורים לגירושין. רגשות שליליים אלו משפיעים על זהותם של הגברים, על השגרה שלהם ועל הקשרים החברתיים שלהם. עורכי דין לענייני משפחה ממשרד עורכי דין ידוע מסבירים מדוע לגברים קשה יותר להתמודד עם גירושין.

1. גברים רבים מאשימים את עצמם בגירושין

תהליך הגירושין הוא לעיתים דו-צדדי, ושני הצדדים נושאים באחריות לכישלון הנישואין. עם זאת, גברים נוטים לשאת בעול כבד יותר של הכישלון, אף על פי שהיו בעלים ואבות אכפתיים.

הסימפטומים הנפוצים של האשמה עצמית כוללים רגשות אשם, בושה וחרדה. הגירושין מביאים עמם תחושת בגידה, אובדן וכעס. אם רגשות אלו אינם מטופלים, הם עלולים להוביל למצוקה נפשית ממושכת. אם אתם נושאים באשמה עצמית לאחר גירושין, כדאי לשוחח עם עורכי דין בתחום הגירושין, שעשויים להפנות אתכם למטפל מקצועי שיסייע בהתמודדות עם הרגשות.

2. גברים חווים משבר זהות

זהות של בעל ואיש משפחה היא משמעותית ובעלת משמעות רבה עבור גברים. מעמד הנישואין הוא אחד המאפיינים החשובים ביותר בקביעת הזהות העצמית וההכרה החברתית. כאשר גברים מתגרשים, הם חשים שאיבדו את המעמד הזה, ומתקשים ליצור קשרים חברתיים חדשים ושותפויות חדשות.

3. גברים מתעלמים מבריאותם

לגברים יש נטייה להתעלם מבריאותם גם כשהם נשואים, אך הבעיה מחריפה לאחר הגירושין. חלק מהגברים מפסיקים לאכול נכון או מפתחים הפרעות אכילה. הם עשויים גם להפסיק לעסוק בפעילות גופנית, מה שמוביל לשינויים במשקל.

חרדה ורמות מתח מוגברות עשויות להשפיע לרעה על בריאות הלב. חלק מהגברים מנסים לטפל בעצמם באמצעים לא בריאים, מה שעלול להוביל לסיבוכים בריאותיים נוספים. אף על פי שתסמינים אלו עשויים להופיע גם אצל נשים, עורכי דין מדווחים כי הם נפוצים יותר בקרב גברים.

4. גברים מדלגים על תהליך האבל

גירושין הם תהליך כואב מכיוון שאתם מאבדים אדם שהיה בן זוג לחיים ואיש סוד לאורך זמן רב. לכן, טבעי שתהיה תקופת אבל, אך גברים רבים נוטים לדלג על התהליך הזה. כשזה קורה, תכניותיהם משתבשות, מטרותיהם משתנות וחלומותיהם יוצאים מהישג יד. הם גם בולמים את רגשותיהם ומאבדים את הקשר עם עצמם, מה שגורם להשלכות נפשיות.

בניגוד לכך, נשים לוקחות את הזמן לעבד את רגשותיהן ולעבור תהליך של אבל, שהוא חשוב ובריא לצורך המשך התקדמות בחיים. נשים גם פונות לתמיכה מקצועית, דבר המסייע להן להתמודד עם השינויים ומצבן הרגשי החדש.